कुमाऊं विवि में कुलपति ने पदकवीर खिलाड़ियों को किया सम्मानित, बाल रोग विशेषज्ञ ने बताया भोजन में युवाओं को क्या लेना चाहिये और क्या नहीं

नवीन समाचार, नैनीताल, 16 अप्रैल 2024 (Kumaon University VC honored Medal Winners)। कुमाऊं विश्वविद्यालय ने मंगलवार को सेपक टाकरा एसोसिएशन ऑफ इंडिया के तत्वाधान में पिछले माह 26 से 30 मार्च तक देवांगगिरी कर्नाटक में आयोजित हुई 26वीं जूनियर चैंपियनशिप तथा ड्रॉप रोबॉल फेडरेशन ऑफ इंडिया के तत्वाधान में 29 से 31 मार्च 2024 तक कृष्णा इंस्टीट्यूट ऑफ इंजीनियरिंग एंड टेक्नोलॉजी कॉलेज कुरुक्षेत्र हरियाणा में 14वी सीनियर महिला एवं पुरुष ड्रॉप रो बाल चैंपियनशिप में उत्कृष्ट प्रदर्शन कर पदक प्राप्त करने वाले विद्यार्थियों को कुलपति प्रो.दीवान रावत ने सम्मानित एवं प्रोत्साहित किया।

कुमाऊं विश्वविद्यालय के प्रशासनिक भवन में आयोजित कार्यक्रम में विवि के क्रीड़ा अधिकारी डॉ.नागेंद्र शर्मा ने बताया कि बताया कि सेपक टाकरा तथा ड्रॉप रो बाल खेल में विश्वविद्यालय के खिलाड़ी निरंतर अच्छा प्रदर्शन कर रहे हैं।

सेपक टाकरा में उत्तराखंड बालक वर्ग के डबल इवेंट में तेजस्वी कुमार, शिवम् नेगी तथा शुभ श्रीवास्तव ने रजत पदक, महिला एवम पुरुष ड्रॉप रोबॉल चैंपियनशिप में महिला वर्ग के सिंगल इवेंट में निशु रावत ने स्वर्ण डबल इवेंट में भावना जोशी, प्रियांशी रावत, अंजलि रावत व तान्या ने स्वर्ण, चैलेंजिंग इवेंट में वैशाली पांडे, श्वेता भाकुनी, पायल दानू व कशिश शर्मा ने स्वर्ण, मिक्स डबल इवेंट में अंकिता रमोला, श्रुति हालसी, राजा बाबू, सचिन पांडे ने स्वर्ण, सुपर इवेंट में रजत, पुरुष वर्ग के सिंगल इवेंट में अजय ने स्वर्ण तथा चैैलेंजिंग इवेंट में योगेश पांडे, मयंक सुंदरियाल, सुमित मेहता व पवन बिष्ट ने स्वर्ण पदक हासिल किया है।

इस अवसर पर कुलपति प्रो.दीवान रावत ने समस्त खिलाड़ियों, प्रशिक्षकों और क्रीडा अधिकारी को बधाई देते हुए कहा कि विश्वविद्यालय के खिलाड़ियों ने खेल में अपनी उपलब्धियों से लगातार कुमाऊं विश्वविद्यालय को गौरवान्वित किया है। उन्होंने कहा कि खेल हमें सिखाते हैं कि उत्कृष्टता की कोई सीमा नहीं है और हमें अपनी पूरी ताकत से उत्कृष्ट प्रदर्शन का प्रयास करते रहना चैहिए। इस अवसर पर उप कुलसचिव दुर्गेश डिमरी, परीक्षा नियंत्रक डॉ.महेंद्र राणा, प्रो.ललित तिवारी, डॉ.संतोष कुमार उपस्थित रहे। (Kumaon University VC honored Medal Winners)

बाल रोग विशेषज्ञ ने बताया भोजन में युवाओं को क्या लेना चाहिये और क्या नहीं (Kumaon University VC honored Medal Winners)

नैनीताल। कुमाऊं विश्वविद्यालय के अतिथि व्याख्याता निदेशालय तथा जंतु विज्ञान विभाग द्वारा कला संकाय के सेमिनार हॉल में ‘हेल्थी लाइफ स्टाइल फोर प्रिवेंशन ऑफ लाइफ स्टाइल डिसीज’ विषय पर बाल रोग विशेषज्ञ डॉ.दीपक पांडेय का विशेष व्याख्यान आयोजित हुआ। इस अवसर पर डॉ.दीपक पांडे ने अपने व्याख्यान में कहा कि पिछले 20 वर्षो से हमारा खान पान बदला है और शारीरिक गतिविधियां, बच्चों में खेलने की प्रवृत्ति घटी हैं। (Kumaon University VC honored Medal Winners)

इस कारण 100 में से एक बच्चा मधुमेह से ग्रसित है। 20 में से एक को उच्च रक्तचाप है तथा उसका भार और मोटापा बढ़ रहा है। इस दौरान उन्होंने ‘चूज राइट, ईट राइट एंड मेक हेल्थ’ यानी सही चुनने, अच्छा खाने एवं अच्छा स्वास्थ्य बनाने का संदेश हुए हर दिन नाश्ते में 25, दिन के भोजन में 25 तथा रात्रि के भोजन में 250 कैलोरी एवं पूर्वाह्न एवं शाम को 12-12 कैलोरी ऊर्जा लेने की सलाह दी। उन्होंने कहा कि प्रत्येक युवा को प्रतिदिन 2000 कैलोरी की जरूरत होती है। (Kumaon University VC honored Medal Winners)

इसके लिये उन्होंने प्रतिदिन 25 ग्राम तक रेशे तथा खाने में दाल, फल, सब्जियां, दूध दही एवं पानी, बाजरा, मडुवा आदि मोटे भोजन, सोयाबीन, पालक, मेथी, लोहे के बर्तन में बना भोजन, पनीर, तथा मौसमी सब्जियां व फल खाने और मट्ठा, आम पन्ना, लस्सी, नींबू पानी, जल, नारियल पानी पीने तथा पैक्ड जंक फूड न खाने की सलाह भी दी। साथ ही उन्होंने प्रतिदिन 25 ग्राम चीनी तथा 5 ग्राम नमक की सीमा का पालन करने, व्यायाम जरूर करने की सलाह भी दी। (Kumaon University VC honored Medal Winners)

कार्यक्रम में कार्यकारी विभागाध्यक्ष जंतु डॉ.मनोज आर्य, कार्य परिषद सदस्य एडवोकेट कैलाश जोशी, प्रो.ललित तिवारी, डॉ.दीपिका गोस्वामी, डॉ.हिमांशु लोहनी, डॉ.नवीन पांडे, डॉ.संदीप मैंडोली, डॉ.नेत्रपाल शर्मा, डॉ.सीमा चौहान डॉ.नगमा, डॉ.उजमा, डॉ.सीता, लता नितवाल, प्रांजलि तिवारी, आस्था मेहता, वसुंधरा लोधियाल, कुजिका दुर्गा पाल, स्वाति जोशी आदि उपस्थित रहे। (Kumaon University VC honored Medal Winners)

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