बिना तकिये के सोएं 30 रातें और पाए शरीर को जादुई लाभ: गर्दन-पीठ दर्द से मुक्ति का यह ‘शून्य खर्च’ नुस्खा कर देगा हैरान

Sleep Sona

नवीन समाचार, नैनीताल, 4 अप्रैल 2026 (Sleep Without Pillow for 30 Nights)। आधुनिक जीवनशैली (Modern Lifestyle) में कंप्यूटर (Computer) पर घंटों झुककर कार्य करने और बैठने के त्रुटिपूर्ण ढंग (Wrong Posture) के कारण पीठ दर्द (Back Pain) व गर्दन दर्द (Neck Pain) की समस्या एक वैश्विक विभीषिका बन चुकी है। इस शारीरिक पीड़ा से मुक्ति … Read more

वात-पित्त-कफ के ‘त्रिकोण’ से जानें स्वस्थ जीवन के अचूक उपाय: पहचानें अपने शरीर की गुप्त प्रकृति और साधारण आहार-विहार से टालें असाध्य रोगों का संकट

Health

नवीन समाचार, नैनीताल, 4 अप्रैल 2026 (Infallible Secrets of Vata-Pitta-Kapha)। आयुर्वेद (Ayurveda) के आधारभूत सिद्धांतों में वात (Vata), पित्त (Pitta) और कफ (Kapha)—ये त्रिदोष मानव शरीर और मस्तिष्क के क्रियाकलापों का भौतिक एवं ऊर्जात्मक प्रतिनिधित्व करते हैं। वर्तमान समय में आधुनिक स्वास्थ्य विज्ञान और अनियंत्रित जीवनशैली (Lifestyle) की चुनौतियों के मध्य त्रिदोष की समझ रोगप्रवणता … Read more