हड्डियों को खोखला कर सकती हैं आपकी ये 6 आदतें, जानिए किन चीजों का अधिक सेवन बढ़ा सकता है कैल्शियम की कमी

Health

नवीन समाचार, स्वास्थ्य डेस्क, 24 जुलाई 2026 (6 Habits Can Make Bones Weak)। मजबूत हड्डियों और दांतों के लिए कैल्शियम (Calcium) सबसे आवश्यक खनिजों में से एक माना जाता है। यह केवल हड्डियों को ही मजबूती नहीं देता, बल्कि मांसपेशियों (Muscles), तंत्रिका तंत्र (Nervous System), हृदय (Heart) और रक्तचाप (Blood Pressure) के सामान्य कार्यों में … Read more

सीने का दर्द घबराहट है या हृदयाघात ? इन संकेतों से समझें महत्वपूर्ण अंतर

Hridayaghat Hriday rog Heart Attack

नवीन समाचार, नई दिल्ली, 29 मई 2026 (Is Chest Pain Anxiety or Heart Attack)। सीने में दर्द (Chest Pain) होते ही अधिकांश लोगों के मन में हार्ट अटैक (Heart Attack) यानी हृदयाघात का डर पैदा हो जाता है। हालांकि हर बार सीने का दर्द हृदय रोग का संकेत नहीं होता। कई बार घबराहट (Anxiety), तनाव … Read more

बिना तकिये के सोएं 30 रातें और पाए शरीर को जादुई लाभ: गर्दन-पीठ दर्द से मुक्ति का यह ‘शून्य खर्च’ नुस्खा कर देगा हैरान

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नवीन समाचार, नैनीताल, 4 अप्रैल 2026 (Sleep Without Pillow for 30 Nights)। आधुनिक जीवनशैली (Modern Lifestyle) में कंप्यूटर (Computer) पर घंटों झुककर कार्य करने और बैठने के त्रुटिपूर्ण ढंग (Wrong Posture) के कारण पीठ दर्द (Back Pain) व गर्दन दर्द (Neck Pain) की समस्या एक वैश्विक विभीषिका बन चुकी है। इस शारीरिक पीड़ा से मुक्ति … Read more