नवीन समाचार, नई दिल्ली, 29 मई 2026 (Is Chest Pain Anxiety or Heart Attack)। सीने में दर्द (Chest Pain) होते ही अधिकांश लोगों के मन में हार्ट अटैक (Heart Attack) यानी हृदयाघात का डर पैदा हो जाता है। हालांकि हर बार सीने का दर्द हृदय रोग का संकेत नहीं होता। कई बार घबराहट (Anxiety), तनाव (Stress) या पैनिक अटैक (Panic Attack) के कारण भी सीने में दर्द, घुटन और बेचैनी महसूस हो सकती है। विशेषज्ञों के अनुसार दोनों स्थितियों के कुछ लक्षण एक जैसे दिख सकते हैं, लेकिन इनके बीच कुछ महत्वपूर्ण अंतर होते हैं जिन्हें पहचानना जीवनरक्षक साबित हो सकता है।
घबराहट में सीने का दर्द कैसा होता है?
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार घबराहट या पैनिक अटैक के दौरान सीने में अचानक चुभन जैसा दर्द महसूस हो सकता है। यह दर्द सामान्यतः सीने के किसी एक हिस्से तक सीमित रहता है और शरीर के अन्य भागों में नहीं फैलता। इसके साथ तेज सांस चलना, बेचैनी, घबराहट और कभी-कभी पसीना आने जैसे लक्षण भी हो सकते हैं।
विशेषज्ञ बताते हैं कि ऐसी स्थिति में व्यक्ति यदि शांत वातावरण में बैठकर गहरी सांस ले या स्वयं को सामान्य करने का प्रयास करे तो लक्षणों में कुछ राहत महसूस हो सकती है। तनाव कम होने के साथ दर्द भी घटने लगता है।
हृदयाघात के दर्द की पहचान कैसे करें?
हृदयाघात के दौरान होने वाला दर्द सामान्यतः दबाव, जकड़न, भारीपन या सीने पर बोझ जैसा महसूस होता है। यह केवल सीने तक सीमित नहीं रहता बल्कि बाएं हाथ, दोनों कंधों, जबड़े, गर्दन, पीठ या ऊपरी पेट तक फैल सकता है।
इसके साथ सांस फूलना, अत्यधिक कमजोरी, ठंडा पसीना आना, मतली, उल्टी, चक्कर आना या बेहोशी जैसे लक्षण भी दिखाई दे सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हृदयाघात का दर्द आराम करने या गहरी सांस लेने से सामान्यतः कम नहीं होता और समय के साथ बढ़ भी सकता है।
किन लोगों को अधिक सतर्क रहने की आवश्यकता है?
उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure), मधुमेह (Diabetes), उच्च कोलेस्ट्रॉल (High Cholesterol), मोटापा (Obesity) या पहले से किसी हृदय रोग से पीड़ित लोगों को सीने के दर्द को कभी भी हल्के में नहीं लेना चाहिए। इसके अलावा धूम्रपान करने वालों और उन लोगों में भी जोखिम अधिक माना जाता है जिनके परिवार में हृदय रोग का इतिहास रहा हो।
वहीं लगातार तनाव, चिंता या मानसिक दबाव से गुजर रहे लोगों को भी मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ या चिकित्सक से परामर्श लेने की सलाह दी जाती है।
🩺 सीने में दर्द: हार्ट अटैक या कुछ और?
सीने में होने वाला हर दर्द हार्ट अटैक नहीं होता, लेकिन इसे कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। यह इन्फोग्राफिक हार्ट अटैक के विशिष्ट लक्षणों और अन्य सामान्य कारणों से होने वाले दर्द के लक्षणों की तुलना करता है ताकि आप दोनों के बीच अंतर समझ सकें।
🔴 हार्ट अटैक के लक्षण
भारीपन या दबाव: छाती के बीच में भारीपन का अहसास होना। ऐसा महसूस होता है जैसे किसी ने छाती पर बहुत भारी वजन रख दिया हो।
बड़ा फैलाव: दर्द एक बड़े हिस्से में फैलता हुआ महसूस होता है। यह किसी एक बिंदु पर नहीं, बल्कि पूरे हिस्से में महसूस होता है।
अन्य अंगों में प्रसार: दर्द बाएं हाथ, कंधे, गर्दन या जबड़े तक फैलता है। यह अपनी जगह से दूसरी जगह की ओर बढ़ता हुआ महसूस होता है।
अतिरिक्त लक्षण: दर्द के साथ तेज पसीना आना, चक्कर आना और घबराहट होना। दर्द के साथ-साथ ये लक्षण भी दिखाई देते हैं।
🔵 अन्य कारणों से दर्द के लक्षण (गैस, मस्कुलर या पैनिक अटैक)
एक बिंदु पर दर्द: दर्द किसी एक निश्चित बिंदु पर होता है (जैसे मांसपेशियों या पसलियों का दर्द)। उंगली से दबाने पर या हिलने-डुलने पर यह दर्द बढ़ सकता है।
जलन और खट्टापन: जलन और खट्टापन महसूस होना (गैस/एसिडिटी का दर्द)। दर्द के साथ पेट में जलन और गले में खट्टा पानी आने जैसा महसूस होता है।
तेज धड़कन और घबराहट: तेज चुभने वाला दर्द और दिल की धड़कन बढ़ना (एंजायटी/पैनिक अटैक)। यह दर्द अक्सर किसी तनाव या घबराहट के बाद अचानक शुरू होता है।
गहरी सांस पर असर: गहरी सांस लेने पर दर्द का बढ़ना या घटना। हार्ट अटैक के दर्द पर सांस लेने या छोड़ने का कोई असर नहीं होता।
⚠️ खतरे के संकेत (Red Flags)
समय सीमा: यदि दर्द 15 मिनट से ज्यादा बना रहे और आराम करने पर भी कम न हो।
गंभीर स्थिति: दर्द के साथ सांस फूल रही हो, ठंडा पसीना आ रहा हो या चक्कर आ रहे हों।
त्वरित कदम: ऐसा होने पर तुरंत बिना समय गंवाए आपातकालीन (इमरजेंसी) सेवा से संपर्क करें या नजदीकी चिकित्सालय जाएं। समय पर कदम उठाना जान बचा सकता है।
कब तुरंत चिकित्सकीय सहायता लेनी चाहिए?
यदि सीने का दर्द लगातार बढ़ रहा हो, शरीर के अन्य हिस्सों तक फैल रहा हो या इसके साथ सांस लेने में कठिनाई, ठंडा पसीना, चक्कर, उल्टी या बेहोशी जैसे लक्षण हों तो तत्काल चिकित्सकीय सहायता लेनी चाहिए। विशेषज्ञों का कहना है कि केवल अनुमान के आधार पर सीने के दर्द को घबराहट मान लेना खतरनाक हो सकता है।
विशेषज्ञों की सलाह
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार किसी भी प्रकार के नए, असामान्य या गंभीर सीने के दर्द की स्थिति में स्वयं उपचार करने के बजाय चिकित्सकीय जांच कराना सबसे सुरक्षित विकल्प है। समय पर जांच और उपचार से गंभीर जटिलताओं से बचा जा सकता है।
नोट: यह लेख केवल सामान्य जागरूकता के उद्देश्य से तैयार किया गया है। यह किसी चिकित्सक की सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। किसी भी स्वास्थ्य समस्या की स्थिति में योग्य चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें। पाठकों से आग्रह है कि इस समाचार से संबंधित अपनी राय और विचार नीचे दिए गए कमेन्ट बॉक्स में अवश्य साझा करें।
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डॉ.नवीन जोशी, पिछले 20 वर्षों से पत्रकारिता में सक्रिय, ‘कुमाऊँ विश्वविद्यालय से पत्रकारिता में पीएचडी की डिग्री प्राप्त पहले और वर्ष 2015 से उत्तराखंड सरकार से मान्यता प्राप्त पत्रकार हैं। 15 लाख से अधिक नए उपयोक्ताओं के द्वारा 150 मिलियन यानी 1.5 करोड़ से अधिक बार पढी गई आपकी अपनी पसंदीदा व भरोसेमंद समाचार वेबसाइट ‘नवीन समाचार’ के संपादक हैं, साथ ही राष्ट्रीय सहारा, हिन्दुस्थान समाचार आदि समाचार पत्र एवं समाचार एजेंसियों से भी जुड़े हैं। देश के पत्रकारों के सबसे बड़े संगठन ‘नेशनल यूनियन ऑफ जर्नलिस्ट्स (इंडिया) उत्तराखंड’ के उत्तराखंड प्रदेश के प्रदेश महामंत्री भी हैं और उत्तराखंड के मान्यता प्राप्त राज्य आंदोलनकारी भी हैं। डॉ. जोशी के बारे में विस्तार से पढ़ने के लिए यहाँ क्लिक करें।
नवीन समाचार’ विश्व प्रसिद्ध पर्यटन नगरी नैनीताल से जून 2009 से इंटरननेट-वेब मीडिया पर सक्रिय, उत्तराखंड का सबसे पुराना ऑनलाइन पत्रकारिता में सक्रिय समूह है। यह उत्तराखंड शासन से मान्यता प्राप्त रहा, अलेक्सा रैंकिंग के अनुसार उत्तराखंड के समाचार पोर्टलों में अग्रणी, गूगल सर्च पर उत्तराखंड के सर्वश्रेष्ठ, भरोसेमंद समाचार पोर्टल के रूप में अग्रणी, समाचारों को नवीन दृष्टिकोण से प्रस्तुत करने वाला ऑनलाइन समाचार पोर्टल भी है।